Saiba quais suplementos podem ajudar a manter os níveis adequados de vitamina D
30/07/2025
(Foto: Reprodução) Saiba quais suplementos podem ajudar a manter os níveis adequados de vitamina D
Reprodução/Freepik
Tomar sol todos os dias é, para muitas pessoas, um desafio. E seja pela rotina corrida, pelo uso de protetor solar (fundamental para a saúde da pele) ou até mesmo pelas estações do ano com menos incidência solar, manter níveis ideais de vitamina D apenas com a exposição à luz solar pode ser difícil. É justamente nesses momentos que a suplementação pode ajudar o organismo a manter esse nutriente essencial em equilíbrio.
Reconhecida por seu papel na formação e manutenção de ossos e dentes, a vitamina D também contribui para a absorção de cálcio e fósforo, para o funcionamento muscular e do sistema imune e até para o processo de divisão celular, segundo a Anvisa. Ou seja, ela participa de funções importantes em diversas áreas do corpo — e merece atenção especial na rotina.
Quando suplementar pode ser uma alternativa
Embora o corpo produza vitamina D naturalmente, nem sempre conseguimos atingir os níveis ideais desse nutriente apenas com sol e alimentação. Em casos de baixa exposição solar ou de maior necessidade individual, a suplementação pode ser uma forma prática de manter a ingestão adequada. Segundo Thalita Ebert Jablonski, farmacêutica da Maltta Nutrition, a indústria oferece diferentes formatos e concentrações para atender perfis variados:
A disponibilidade de diferentes dosagens de vitamina D nos suplementos é importante para atender as necessidades individuais de cada consumidor, permitindo que o suplemento seja ajustado por faixa etária, estado nutricional ou preferência de ingestão única ou fracionada
Ela explica ainda que há opções pensadas para facilitar o consumo diário: cápsulas com diferentes concentrações (como 1000 UI e 2000 UI) e até versões em gotas, que podem ser mais práticas para quem prefere esse formato. A opção da Maltta, por exemplo, “fornece, em apenas 1 gota, o equivalente a 2000UI, sendo um suplemento saborizado e de fácil administração”, diz Thalita.
Vitamina D3
Maltta Nutrition
Segurança e qualidade em cada etapa
Por se tratar de um nutriente sensível à luz e ao tempo, garantir a estabilidade e a eficácia da vitamina D ao longo da validade do suplemento é um cuidado essencial. “Na Maltta, nossas formulações são desenvolvidas com foco em eficácia, estabilidade e segurança”, explica a farmacêutica. “Realizamos estudos de estabilidade que demonstram o tempo de prateleira do produto, garantindo que ele mantenha sua qualidade durante todo o período de validade”.
Na Maltta, nossas formulações são desenvolvidas com foco em eficácia, estabilidade e segurança. Realizamos estudos de estabilidade que demonstram o tempo de prateleira do produto, garantindo que ele mantenha sua qualidade durante todo o período de validade
Além disso, cada lote de matéria-prima é acompanhado de um certificado de análise, que comprova identidade, pureza e demais características exigidas pelos padrões regulatórios. “A escolha da matéria-prima é feita por meio de qualificação rigorosa dos fornecedores”, reforça Thalita.
Combinações que fazem sentido
É comum encontrar a vitamina D associada a outros nutrientes, como zinco, por exemplo — desde que dentro dos limites estabelecidos pela Anvisa. “Essas combinações são pensadas na sinergia do organismo”, explica Thalita. “Muitas delas têm como objetivo potencializar os efeitos do suplemento e promover benefícios complementares”.
Essa integração entre nutrientes permite, por exemplo, que o organismo aproveite melhor os compostos e otimize suas funções, sempre respeitando o equilíbrio e a individualidade bioquímica de cada pessoa. O desenvolvimento de novos produtos também segue as atualizações científicas e comportamentais.
O nosso time técnico acompanha as tendências do setor, analisando novas evidências científicas, comportamento do consumidor e mudanças regulatórias para que nossos produtos atendam às necessidades atuais do mercado”, conta Thalita.
Estar atento às inovações é, portanto, parte do processo contínuo de melhoria das fórmulas oferecidas pela Maltta.
Uma dose para cada necessidade
Nem todo organismo precisa da mesma quantidade de vitamina D. Por isso, ter diferentes concentrações disponíveis é um diferencial importante. “A disponibilidade de diferentes dosagens é fundamental para atender as necessidades individuais, permitindo que o suplemento seja ajustado por faixa etária, estado nutricional ou preferência de ingestão única ou fracionada”, explica Thalita.
Vitamina D3
Maltta Nutrition
Na Maltta, as opções com vitamina D3 em cápsulas e gotas foram pensadas justamente para oferecer flexibilidade, qualidade e segurança, sempre respeitando os limites estabelecidos pela Anvisa. Assim, o cuidado com a saúde pode se adaptar à sua rotina — de forma prática, eficaz e orientada.
CLIQUE AQUI e conheça os suplementos de vitamina D da Maltta.
Juntos, a gente se cuida
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